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三七粉正確服用方法

時間:2019/5/10 16:50:46 作者:小劉 點擊:

很多人對三七粉熟知,但對于正確的服用方法卻不一定十分了解

三七的吃法主要分兩種,一種生吃,一種熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補血養血,這也是“生打熟補”的道理。不同的兩種吃法帶來的功效正好也是截然相反的,具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。

說三七粉的吃法前,先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顧名思義,就是生的和熟的,你不管在什么地方購買到的三七粉,一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經過加熱的三七粉,沒加熱前是生的,加熱后就是熟的了。簡單點說:三七粉沒有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同樣的三七粉,你就那么吃是生的,把它加熱后服用就是熟的了。

1、生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。

用于祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

2、熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側重點是補血,如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1)、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點,用完再說。

2)、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片后晾干就好了。

以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的,若用于治療各種病癥,還是咨詢醫生服用。

治療心絞痛三七粉的吃法

三七粉末,每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的,服用后血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時間為15-30天。

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